La atención: tu activo más valioso y vulnerable
En la era digital, nuestra atención es constantemente asediada. Estudios revelan que tras una interrupción, podemos tardar hasta 23 minutos en retomar el enfoque original . Además, la dopamina juega un papel crucial en cómo respondemos a estímulos, afectando nuestra capacidad de concentración.
En nuestra última publicación, exploramos cómo proteger tu enfoque en un mundo diseñado para distraerte.